La caída del cabello masculino es un problema que afecta a hombres de todas las edades. Este problema tiene un trasfondo tanto hormonal como patológico, y está relacionado con un estilo de vida poco saludable. ¿Se puede prevenir la calvicie? Descubre cuáles son las causas más comunes de la pérdida del cabello en los hombres y cómo detenerla o ralentizarla a continuación:
¿Qué es la calvicie de patrón masculino?
Todo el mundo, independientemente del género, pierde una cierta cantidad de cabello todos los días, y este es un fenómeno fisiológico. La norma es perder alrededor de 100 cabellos al día: se quedan en el cepillo, en el desagüe de la bañera y la ducha, en la ropa de cama o en la ropa. Está relacionado con el ciclo de vida del cabello: los viejos son reemplazados por jóvenes, los llamados pelo de bebé, es decir, pelo muy corto que vuelve a crecer.
Se dice que la alopecia es cuando la pérdida diaria de cabello supera los 100 – 150. Lo notarás especialmente cuando te laves y te cepilles: queda mucho más cabello en el cepillo y en el desagüe que antes. El cabello de bebé no aparece en el lugar del cabello viejo y se puede ver cada vez más visible el adelgazamiento del cabello.
La alopecia en los hombres suele estar relacionada con trastornos hormonales. La investigación científica ha demostrado que la principal causa de la pérdida de cabello en los hombres es la testosterona, o en realidad su derivado, la dihidrotestosterona, DHT para abreviar. Pertenece al grupo de los andrógenos, típicamente hormonas masculinas que, curiosamente, también están presentes en las mujeres.
Los andrógenos son esenciales en los procesos de desarrollo sexual masculino, afectan la libido y el trabajo de las glándulas sebáceas. Por lo general, con la edad, estimulan el crecimiento del cabello dentro de la cara, pero lo inhiben en algunas áreas de la cabeza, en las sienes y la punta. Los científicos llaman a esto la paradoja androgénica. Esto se debe a que los folículos pilosos alrededor de la cabeza son sensibles a la DHT y, por lo tanto, se debilitan a medida que aumenta su concentración en el cuerpo.
¿Cómo es la calvicie de patrón masculino?
La alopecia androgénica en los hombres se caracteriza por un curso específico. Para determinar su etapa y extensión, los especialistas utilizan la escala de Norwood-Hamilton. Es una herramienta necesaria para un diagnóstico tricológico que permite valorar el grado de caída del cabello y proponer opciones de tratamiento al paciente.
La calvicie de patrón masculino comienza con la aparición de senos paranasales benignos alrededor de las sienes. Estas cavidades, ubicadas a los lados de las partes frontales de la cabeza, se denominan curvas. Se observa su agrandamiento gradual en el proceso de calvicie en los hombres. La mayoría de los hombres buscan entonces un champú anticaída con cafeína, biotina y sustancias fortalecedoras de los bulbos pilosos,
El siguiente paso es elevar la línea del cabello original y crear el llamado frente alta. Al igual que las curvas, es un cambio muy característico en el proceso de calvicie masculina. Esta es la última llamada para que visites la consulta del tricólogo y empieces un tratamiento que detenga la caída de tu cabello. De lo contrario, la pérdida de cabello en los hombres progresa: el peinado también se adelgaza en la parte superior y alrededor de la cabeza, dejando solo una «franja» en la parte occipital. Entonces, la única forma de restaurar su apariencia anterior es un trasplante de cabello.
La caída del cabello en los hombres jóvenes también está relacionada con los genes. Aprox. El 70% de los casos de alopecia son procesos hereditarios – los llamados el gen de la calvicie. La caída severa del cabello ocurre cuando afecta a adolescentes entre 16 y 18 años.
Caída del cabello masculino: descubre las causas más comunes del problema
En los hombres, la pérdida de cabello no solo es causada por los genes o el funcionamiento del sistema endocrino. Aquí hay una lista de factores que contribuyen a la caída de cabello masculino:
- Dieta poco saludable Lo que comes es de gran importancia no solo para tu bienestar, sino también para la apariencia de tu piel, cabello y uñas. Una dieta rica en alimentos altamente procesados, grasas trans, azúcar y sal, sin cantidades adecuadas de vitaminas y minerales (especialmente vitamina B12 y hierro), puede debilitar los folículos pilosos. El problema se agrava adicionalmente al tomar estimulantes: el consumo de bebidas alcohólicas y el tabaquismo también afectan negativamente el grosor del pelo.
- El estrés La pérdida de cabello en los hombres también es el resultado de un alto nivel de estrés. La vida a la carrera, la acumulación de problemas en el trabajo o en el hogar, y la falta de sueño y descanso adecuados son las causas de la calvicie muchas veces señaladas por los especialistas.
- Seborrea y caspa grasa La seborrea no tratada y la caspa grasa que la acompaña debilitan las raíces del cabello. No olvides eso solo DHT: la hormona masculina estimula las glándulas sebáceas y aumenta su eficiencia. Es, a su vez, un caldo de cultivo ideal para microbios como las levaduras que provocan la dermatitis seborreica. La piel escamosa y las manchas rojas que pican en el cuero cabelludo suelen empeorar la caída del cabello.
- Enfermedades crónicas Además de la dermatitis seborreica, la calvicie masculina también se ve influida por otras enfermedades crónicas, como el lupus eritematoso sistémico o el hipotiroidismo. Algunas personas también luchan contra la alopecia areata, es una condición autoinmune que no puede curar completamente al paciente. En este caso, el médico puede sugerir solo un alivio sintomático.
- Tomar ciertos medicamentos El tratamiento farmacológico también provoca la caída del cabello en los hombres. Afortunadamente, en la mayoría de los casos esto es temporal: el cabello suele volver a crecer cuando el paciente deja de tomar el medicamento. Los medicamentos que pueden afectar la caída del cabello en un hombre incluyen, entre otros, agentes de quimioterapia, ciertos antidepresivos y antibióticos, retinoides y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.
Pérdida de cabello en los hombres: ¿cómo detener la calvicie?
En muchos casos es posible, todo depende de la causa principal de la calvicie. Este tema te lo explicará un médico, en base a una entrevista médica y pruebas, o un tricólogo. Tras realizar el diagnóstico, el especialista te sugerirá qué puedes utilizar en tu caso de calvicie de patrón masculino. Aquí hay algunas maneras de detener o ralentizar el proceso de pérdida de cabello:
- Champú anticaída Es un cosmético indispensable para todo hombre que se preocupa por mantener el peinado abundante. Antes de elegir el champú anticaída adecuado, presta atención a su composición. Sustancias como la quina o el extracto de raíz de albahaca son valiosas. La quinoa mejora el suministro de sangre al cuero cabelludo, fortalece los bulbos, y la albahaca estimula los folículos y estimula el crecimiento de cabello nuevo.
- Un cepillo en lugar de un peine Este es otro elemento del cuidado del cabello que te ayudará a reducir la calvicie. Muchos hombres, especialmente los que tienen cabello corto, no usan cepillo en absoluto. Los caballeros, por regla general, se peinan con un peine con dientes delgados y densamente dispuestos que arañan el cuero cabelludo, causando microdaños y arrancando el cabello. Invierte en un buen cepillo, entonces el cepillado no dañará tu cuero cabelludo y estimulará la microcirculación sanguínea y fortalecerá los bulbos.
- Mascarilla casera para la caída del cabello Los cosméticos para el hogar serán útiles en la lucha contra la calvicie. Para hacer tu propia mascarilla capilar, necesitarás un huevo, una cucharadita de aceite de oliva y unas gotas de jugo de limón. Separar la clara de huevo de la yema y batir hasta formar una espuma. Mezcle la yema con el aceite de oliva y el jugo de limón, luego agregue gradualmente a la clara de huevo batida. Aplique la máscara lista sobre el cuero cabelludo lavado y déjelo durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia y lave su cabello con champú. Los ingredientes contenidos en el cosmético casero fortalecerán los bulbos, nutrirán el cuero cabelludo y aportarán brillo a tu cabello.
- Visita a un tricólogo Si te preocupa la pérdida excesiva de cabello, consulte a un tricólogo. Es un especialista que diagnostica y trata las causas o síntomas de la caída del cabello y enfermedades del cuero cabelludo. Él puede recomendar el uso de un acondicionador apropiado para estimular el crecimiento del cabello. Probablemente te recomendará tratamientos como la mesoterapia o, si además es médico, te recetará medicamentos para la caída del cabello. La opción final es un trasplante de cabello, que consiste en tomar folículos pilosos de otras partes de tu cuerpo y colocarlos en las áreas afectadas por la calvicie
¿Puede la calvicie masculina presagiar una enfermedad? Aunque la pérdida de cabello masculina puede ser completamente natural, vale la pena descartar posibles enfermedades. La alopecia puede ser un síntoma de varias enfermedades, por lo que, si nota este problema, comuníquese con su médico de cabecera de inmediato. Tras una historia clínica y una serie de pruebas, tu especialista te indicará qué debes hacer para reducir la caída del cabello.